오늘은 디저트계의 귀여운 에그타르트 1개 칼로리 및 맛있게 먹는 방법 공유 드려볼게요.
목차
1. 에그타르트 1개 칼로리
제가 제일 좋아하는 디저트는 에그타르트 입니다. 물론 다른 것들도 다 좋아하는 빵순이긴 하지만 어디서든 어느 빵가게든 에그타르트는 맛이 평타 이상이기 때문입니다.
최근에 제가 코로나에도 감염되고 이후에 일주일도 안됬는데 독감에 감염됬어요. 그것도 A형 독감에 감염되서 컨디션이 정말 안좋은데 디저트가 땡겼어요. 그러다보니까 바로 배달해서 먹게 되었답니다.
그래서 다이어트 신경 안 쓰고 먹긴 했지만 에그타르트 1개 칼로리가 궁금했어요. 약 1개 50g 잡을 때 kcal는 132칼로리입니다.
생각보다 높진 않지만 당도가 높다보니 다이어트할 때 좋진 않습니다.
2. 에그타르트 맛있게 먹는 방법
다른 디저트랑 다르게 에그타르트는 어디에 데워 먹어도 맛있습니다. 하지만 겉의 빵들이 더 맛있게 먹으려면 눅눅해지는 것이 적은 오븐이나 에어프라이어가 제일 맛있어요. 전자레인지는 제일 마지막 선택을 하시는 것을 추천드리구요.
저는 최근에 에어프라이어가 뿌셔져서 오븐을 자주 이용하곤 하는데요. 자 그럼 오븐으로 맛있게 먹는 방법 알려드릴게요. 적정온도는 160도 시간은 1분~2분 사이가 적절합니다.
엄청 얼려있는 정도만 아니면 1분에서 2분 사이로 취향에 맞게 드시는 것을 추천드립니다.
잘어울리는 조합은 바로 아이스 아메리카노구요. 저는 이렇게 독감에 걸렸지만 디저트는 맛있게 즐겨 줬습니다.
오븐은 보통 예열 되는 과정도 있다보니 약 2분에서 3분까지는 시간이 걸립니다. 그 사이에 커피 한잔 해줬구요. 이때가 제일 행복하면서도 기대되는 시간이에요.
3. 에그타르트의 유래
에그타르트는 포르투갈 리스본의 유서 깊은 수녀원인 제로니모스 수녀원에서 처음 탄생했습니다. 수녀들이 수녀복을 빳빳하게 하기 위해 달걀 흰자를 사용했는데, 그러다 보니 노른자가 남은 것이죠. 남은 달걀 노른자를 처치하기 위해 디저트인 에그타르트를 처음으로 만들기 시작했고 그렇게 맛있는 에그타르트가 탄생했다고 해요.
에그타르트의 버전은 두가지가 있어요. 홍콩식과 마카오식 두가지가 있어요. 종류를 떠나 제가 다 좋아하지만 이를 시작으로 대한민국에 들어와 맛있는 방식으로 계속 발전하고 있어요. 저는 바닐라빈이 콕 들어가고 겉이 바삭한 버전의 에그타르트를 제일 좋아한답니다.
https://terms.naver.com/entry.naver?docId=3557935&cid=48179&categoryId=48244
오늘은 제가 몸이 좋지 않은 관계로 글을 길게 쓰진 못할 것 같아요. 에그타르트 1개 칼로리와 그리고 맛있게 먹는 방법을 소개해봤어요. 아이스아메리카노와 함께 즐기는 것을 추천해요~ 다들 독감 조심하세요.